entrainement

Everest Express : l’acclimatation à domicile

Angela Benavides15 octobre 2021

Est-il possible de gravir l'Everest en trois semaines ou le Manaslu en quinze jours avec des marges de sécurité acceptables ? La réponse rapide est oui, c'est ... Lire la suite

ABONNÉSHimalaya

Comment éviter les traumatismes en trail ? Entretien avec le Dr Samuel Vergès

Pauline Boulet22 juin 2021

Depuis deux ans, l'ultratrail grenoblois Ut4M fait partie d'un programme de recherche sur l'impact de la pratique du trail sur l'organisme, à court et long te... Lire la suite

ABONNÉSNewsPédago

Escalade : Solide ! Le livre de Romain Desgranges dédié à l’entraînement

Jocelyn Chavy13 janvier 2021

C’est l’histoire d’un gars qui ne croit pas à la chance, mais à l’entraînement. Romain Desgranges est l’un des grimpeurs français les plus titrés en compétitio... Lire la suite

CultureGuérinLIBRAIRIE

Escalade à bloc, le livre 130 clés pour booster votre entraînement

Arthur Lachat28 mai 2019

Escalade à bloc, une bible pour le grimpeur fanatique en quête permanente d’efficacité et de progression. Laurence Guyon et Olivier Broussouloux, fondateurs... Lire la suite

Culture

TRAIL | 6 conseils pour bien se lancer

steve house6 juin 2018

Le trail attire toujours plus de monde, notamment des néophytes enivrés par le pas chaloupé d’un vigneron autour du mont Blanc ou inspirés par les exploits de... Lire la suite

Pédago

Objectif septième degré Entraînement, progression et performance en escalade

Alpine1 avril 2018

Objectif septième degré, Entraînement, progression et performance en escalade, Eric J. Hörst, éd. Chemin des crêtes, 206, 208p., 24€. Nul besoin d'être grimpe... Lire la suite

Chemin des crêtesLIBRAIRIETechnique

Récupération | Dormez pour progresser !

steve house11 janvier 2018

Alpiniste de haut-niveau, Steve House est aussi spécialiste de l'entraînement spécifique à la haute montagne, conseils qu’il présente régulièrement sur son sit... Lire la suite

Pédago

Testing ourselves

Alpine30 novembre 2017

Les deux Everest de Kilian Jornet auront fait parler d'Himalaya comme rarement auparavant. Outre la question d'un record ou pas, c'est surtout la question de la... Lire la suite

ALPINE.TVAlpinisme

Escalade | 10 conseils pour mieux grimper à vue

steve house10 octobre 2017

Alpiniste de haut-niveau, Steve House est aussi spécialiste de l'entraînement spécifique à la haute montagne, conseils qu’il présente régulièrement sur son si... Lire la suite

Pédago

LE MAG

Marco Siffredi le surfeur de l’Everest

Gendarmes partout, rebloch’ nulle part

« Je m’appelle Kumari, Kumari Raï » 6/6

ALPINE.TV

Torre Egger : Marc-André’s Vision

Alex Honnold et Magnus Midtboe dans un solo de 200 mètres

Jean-Marc Rochette x Alpine

VOD

Goulotte et ski de pente raide au mont Blanc du Tacul

Julia, le film complet en VOD

ANTARCTICA, MON RÊVE DE L’EXTRÊME SUD

PODCAST

Marco Siffredi le surfeur de l’Everest

Miss Hawley, l’archiviste de l’Himalaya

Sir Edmund Hillary sur les traces du Yéti

TOP100 PEOPLE

Marie Amiguet : La montagne animale

Solène Amoros : S’élève en plein air

Thibault Anselmet : Enfin l’élu ?

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