entrainement

Comment éviter les traumatismes en trail ? Entretien avec le Dr Samuel Vergès

Pauline Boulet22 juin 2021

Depuis deux ans, l'ultratrail grenoblois Ut4M fait partie d'un programme de recherche sur l'impact de la pratique du trail sur l'organisme, à court et long te... Lire la suite...

AbonnésNewsPédago

Escalade : Solide ! Le livre de Romain Desgranges dédié à l’entraînement

Jocelyn Chavy13 janvier 2021

C’est l’histoire d’un gars qui ne croit pas à la chance, mais à l’entraînement. Romain Desgranges est l’un des grimpeurs français les plus titrés en compétitio... Lire la suite...

CultureGuérinLibrairie

Escalade à bloc, le livre 130 clés pour booster votre entraînement

Arthur Lachat28 mai 2019

Escalade à bloc, une bible pour le grimpeur fanatique en quête permanente d’efficacité et de progression. Laurence Guyon et Olivier Broussouloux, fondateurs... Lire la suite...

Culture

TRAIL | 6 conseils pour bien se lancer

steve house6 juin 2018

Le trail attire toujours plus de monde, notamment des néophytes enivrés par le pas chaloupé d’un vigneron autour du mont Blanc ou inspirés par les exploits de... Lire la suite...

Pédago

Objectif septième degré Entraînement, progression et performance en escalade

Alpine1 avril 2018

Objectif septième degré, Entraînement, progression et performance en escalade, Eric J. Hörst, éd. Chemin des crêtes, 206, 208p., 24€. Nul besoin d'être grimpe... Lire la suite...

Chemin des crêtesLibrairieTechnique

Récupération | Dormez pour progresser !

steve house11 janvier 2018

Alpiniste de haut-niveau, Steve House est aussi spécialiste de l'entraînement spécifique à la haute montagne, conseils qu’il présente régulièrement sur son sit... Lire la suite...

Pédago

Testing ourselves

Alpine30 novembre 2017

Les deux Everest de Kilian Jornet auront fait parler d'Himalaya comme rarement auparavant. Outre la question d'un record ou pas, c'est surtout la question de la... Lire la suite...

Alpine.TValpinisme

Escalade | 10 conseils pour mieux grimper à vue

steve house10 octobre 2017

Alpiniste de haut-niveau, Steve House est aussi spécialiste de l'entraînement spécifique à la haute montagne, conseils qu’il présente régulièrement sur son si... Lire la suite...

Pédago

LE MAG

Un client à Peuterey : petites réflexions d’un guide de grandes courses

Draw the line : direction le Tyrol

Quand une guide et une championne d’escalade se rencontrent

PODCAST

A-t-on vraiment besoin de tout ce matos ?

Les fabuleuses pionnières de l’Himalaya

Nadir Dendoune, un touriste sur l’Everest

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