Alpine Mag

Le guide d’entraînement du grimpeur, épisode 4 : la préparation mentale en escalade avec le coach Jonathan Bel Legroux

Lola Sautier·4 février 2025

Pour ce dernier épisode du Guide d’entrainement du grimpeur, on s’attelle à une tâche complexe, parfois négligée par... Lire la suite

ABONNÉS Escalade

Le guide d’entraînement du grimpeur, épisode 3 : prévenir les blessures en escalade

Lola Sautier·30 janvier 2025

Le corps du grimpeur est exposé à de nombreuses contraintes, les articulations ne sont pas épargnées. C'est là... Lire la suite

ABONNÉS Escalade

Le guide d’entraînement du grimpeur, épisode 2 : les bases de la préparation physique en escalade

Lola Sautier·27 janvier 2025

Lorsqu’on est grimpeur, qu’on a évolué dans sa pratique, techniquement, tactiquement, il arrive souvent un cap qu'il est... Lire la suite

ABONNÉS Escalade

Le guide ultime d’entraînement du grimpeur, épisode 1 : gestuelle et objectifs en escalade

Lola Sautier·23 janvier 2025

Il existe (presque) autant de méthodes d’entraînement en escalade que d'entraîneurs, mais le but est toujours le même... Lire la suite

ABONNÉS Escalade

Livre : Born to run 2, le retour du précieux guide d’entraînement

Alpine·6 juin 2024

Après le succès de son premier opus, monument de la littérature running qui a changé la vie de... Lire la suite

Culture Trail

Trav’Écrins non-stop : bel entraînement pour un 8000 par Védrines et Jean

Manu Rivaud·10 mars 2022

Les guides de haute montagne Nicolas Jean et Benjamin Védrines ont réussi leur premier challenge du printemps : traverser... Lire la suite

ABONNÉS Ski

Escalade : Solide ! Le livre de Romain Desgranges dédié à l’entraînement

Jocelyn Chavy·13 janvier 2021

C’est l’histoire d’un gars qui ne croit pas à la chance, mais à l’entraînement. Romain Desgranges est l’un... Lire la suite

Culture

Up ! La bible de l’entraînement par Kilian Jornet et Steve House, extraits

Alpine·17 juin 2020

Avec Up ! Steve House, Scott Johnston et Kilian Jornet ont mis en commun leurs dizaines d'années d'expérience en... Lire la suite

Culture Trail

« Il faut aimer l’entraînement car c’est là où tout se passe » Kilian Jornet

Ulysse Lefebvre·17 juin 2020

Si les adeptes du trail et du ski-alpinisme sont nombreux, rares sont les ouvrages spécifiquement dédiés à l'entraînement... Lire la suite

ABONNÉS Trail

1 h / 1 km : l’entraînement trail pour confinés

Julien Gilleron·7 avril 2020

Mars 2020 : 60 minutes légales ! Quand le gouvernement régit un temps de promenade, on se dit que l’époque... Lire la suite

ABONNÉS Trail

Entraînement

Ulysse Lefebvre·30 août 2017

Une Pierra Menta vécue de l’intérieur : quel futur pour la plus grande course de ski-alpinisme ?

Thomas Pueyo·17 mars 2025

La Pierra Menta s'est achevée par la victoire d'Axelle Gachet-Mollaret et Lorna Bonnel et du binôme arêchois William... Lire la suite

ABONNÉS Ski

Victor Lourdel : le freerider qui voulait devenir guide de haute montagne

Osprey·17 mars 2025

Ancien compétitieur de ski freeride, Victor Lourdel a troqué les podiums pour l'exploration en haute montagne. Il trace... Lire la suite

Partenariat Ski

Débutants en montagne : les 7 erreurs d’un secours évitable en Belledonne

Ulysse Lefebvre·11 mars 2025

Dans la nuit du samedi 1er au dimanche 2 mars, un groupe de huit personnes a été secouru... Lire la suite

ABONNÉS Randonnée Société

Une guide et sa cliente : Fanny Schmutz et Yannick, connexion féminine

Zoé Charef·5 mars 2025

Depuis huit ans, Fanny Schmutz, guide de haute montagne, et Yannick, cliente motivée, s'aventurent en montagne ensemble. Et... Lire la suite

ABONNÉS Alpinisme Escalade

Des années 90 à aujourd’hui : Olivier Fourbet et Jean-Luc Jeunet nous racontent leurs grandes époques de l’escalade

Lola Sautier·4 mars 2025

C’est l’histoire d’une bande de copains qui s’est laissée emporter par le développement de l’escalade dans les années... Lire la suite

ABONNÉS Escalade

Un guide et son client : Christophe Dumarest et Andrea, l’ultime consentement

Christophe Dumarest·26 février 2025

Quand Andrea, passionné d'alpinisme, contacte Christophe Dumarest avec une liste de courses vertigineuse, le guide de haute montagne... Lire la suite

ABONNÉS Alpinisme Escalade

Ben Nevis : voyage dans le temple de l’alpinisme écossais

Ulysse Lefebvre·20 février 2025

Le Ben Nevis attire les alpinistes à la recherche de belles lignes de glace et de rocher, mais... Lire la suite

Alpinisme Aventure Monde

Adam Ondra entre dans le cercle restreint des grimpeurs de 9A bloc avec Soudain Seul à Fontainebleau

Lola Sautier·12 février 2025

On ne le présente plus : Adam Ondra, meilleur grimpeur du monde, signe son retour en force après... Lire la suite

ABONNÉS Escalade

Escalade. Championnat de France de Bloc 2025 : Oriane Bertone et Adrien Lemaire au sommet

Lola Sautier·10 février 2025

Ce week-end se déroulait le Championnat de France d’escalade de bloc 2025, rendez-vous mythique des compétitions de grimpe.... Lire la suite

ABONNÉS Escalade

La Belle Étoile : retour aux sources du ski alpinisme

Thomas Pueyo·4 février 2025

La course de ski-alpinisme iséroise par étapes a offert un parcours majeur que nous avons testé - dossard... Lire la suite

ABONNÉS Ski

L'ÉDITO

Edgar Grospiron met les Aravis à l’envers pour promouvoir les JO 2030

Un petit village des Écrins, pire commune de France ?

Merci et bon voyage en 2057

SOCIÉTÉ

Edgar Grospiron met les Aravis à l’envers pour promouvoir les JO 2030

Chronique des JO 2030 : Qui est le (véritable) pilote dans l’avion ?

Débutants en montagne : les 7 erreurs d’un secours évitable en Belledonne

PLANÈTE

Entre science et économie : la neige artificielle comme solution au retrait glaciaire ?

Peut-on parler d’alpinisme autrement qu’à travers des exploits ?

Économie : quelles perspectives pour les emplois des territoires de montagne ?

entrainement

Le guide d’entraînement du grimpeur, épisode 4 : la préparation mentale en escalade avec le coach Jonathan Bel Legroux

Le guide d’entraînement du grimpeur, épisode 3 : prévenir les blessures en escalade

Le guide d’entraînement du grimpeur, épisode 2 : les bases de la préparation physique en escalade

Le guide ultime d’entraînement du grimpeur, épisode 1 : gestuelle et objectifs en escalade

Livre : Born to run 2, le retour du précieux guide d’entraînement

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1 h / 1 km : l’entraînement trail pour confinés

Entraînement

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Escalade. Championnat de France de Bloc 2025 : Oriane Bertone et Adrien Lemaire au sommet

La Belle Étoile : retour aux sources du ski alpinisme

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